안녕하세요!
한방다이어트와 체질 맞춤 처방을 전문으로 하는 다이어트한의원 입니다 :)

여름마다 모기 때문에 스트레스받는 분들, 계신가요?
모기는 왜 꼭 나만 물까?
밤에 똑같이 자고 있었는데 나만 긁고 있다면 의문이 생기죠.
특히 통통한 체형일수록 모기에 더 자주 물리는 것 같다는 말, 들어보신 적 있나요?
부산한방다이어트 진료 중에도 이런 질문 종종 받는데요,
오늘은 그 이유와 해결 방법까지 같이 알려드릴게요.
뚱뚱하면 더 모기에 잘 물리는 이유는 ‘조건’ 때문이에요
비만 그 자체가 모기의 표적이 되는 건 아니에요.
하지만 체중이 많을수록 모기가 좋아하는 조건을 많이 갖추게 되는 건 맞아요.
- 이산화탄소 배출량이 증가해요
체중이 많을수록 호흡량이 늘어나면서 모기가 좋아하는 이산화탄소가 더 많이 나옵니다.
- 체열과 체취가 강해요
신진대사가 활발하고 땀도 많아지기 때문에 체온이 높아지고,
이로 인해 땀 냄새나 지방 분해로 인한 체취가 생기면 모기의 타깃이 되기 쉬워요.

- 피부가 더 넓고 혈류가 활발해요
살집이 많으면 상대적으로 모기가 앉을 부위도 많고,
혈액순환도 활발해 모기에겐 더 매력적인 조건이 되는 거죠.
결국, 부산한방다이어트를 통해 체지방을 줄이고 대사 밸런스를 조절하면
모기에게 물릴 확률도 자연스럽게 낮아질 수 있어요.

모기에 덜 물리려면 피해야 할 것들
혹시 여름에 술 마신 후 모기에 유독 많이 물려본 적 있으신가요?
그 이유는 술 때문이에요.
- 술은 혈관을 확장시켜 체온을 높여요
모기는 체온이 높은 사람을 잘 찾아냅니다.
술 마신 후 땀이 늘고, 숨 쉴 때 나오는 이산화탄소 양도 증가해서 모기가 더 잘 몰려들어요.

- 설탕이 많은 음식도 문제예요
당분 섭취가 많으면 땀과 피 속 당 성분이 변하면서
체취에 영향을 줘 모기의 관심을 끌 수 있어요.
- 고지방 음식은 체취 유발 가능성을 높혀요
지방이 많은 음식 자체가 몸에 다 나쁜 것은 아니지만,
몸 속에서 지방이 분해되고 배출되면서 구취 또는 땀 냄새가 심해질 수 있습니다.
몸에 열이 많은 경우와 몸에 순환이 잘 되지 않는 등 모기가 잘 물리는 사람도
체질적으로 돕는 부산한방다이어트가 이런 케이스에도 관련이 있다고 볼 수 있겠네요.
모기를 기피하려면 생활 습관도 중요해요
모기에 잘 물리는 체질이라면 아래 습관을 실천해보세요.
- 샤워 자주 하기
땀과 피지, 향수 냄새 대신 깨끗한 피부가 모기를 덜 끌어들여요.
다이어트를 한다면, 체지방이 분해되며 케톤체로 인해 체취가 강해질 수 있는데
이럴 경우에도 샤워를 자주 해서 관리해주시기 바랍니다.
- 기피 성분 활용하기
시트로넬라, 레몬그라스, 유칼립투스 등 천연 오일은
모기 퇴치에 도움이 되다고 알려진 향이에요.

- 어두운 옷 피하기
모기는 검은색, 짙은 색 계열에 끌리는 경향이 있으니
밝은 색 옷을 입는 것도 작은 팁이에요.
다이어트 중 체취? 케톤체 때문일 수 있어요
다이어트를 하다 보면, 땀이 달라졌다는 분들이 있어요.
특히 지방이 빠지는 과정에서 케톤체가 생성되면
이게 체액과 함께 땀이나 호흡으로 배출되면서 체취를 유발할 수 있어요.
이건 건강한 지방 연소의 일시적인 현상이에요.

부산한방다이어트에서는 지방 분해 촉진하는 다이어트한약을 처방하는데요,
분해된 지방 등 몸 속 노폐물 배출을 돕는 효능도 함께 포함됩니다.
그래서 지방 감소 과정에서 체취가 일시적으로 나타날 수 있지만
수분을 충분히 섭취하고 꾸준히 땀을 배출하면 금방 줄어들어요.
오히려 몸이 순환되고 있다는 신호로도 볼 수 있답니다 :)


비만 자체보다 모기가 좋아하는 조건(체열, 땀, 이산화탄소 등)이 문제!
술과 당분 섭취 줄이면 모기에 덜 물려요.
다이어트로 체중을 감량하면 모기 타깃에서도 멀어져요.
다이어트한약 복용 중 체취가 느껴진다면 케톤체 때문일 수 있고, 수분 보충이 해답이에요.
여름철 다이어트는 체온 조절, 땀 관리까지 함께 고려해야 하죠.
부산한방다이어트에서는 이런 계절적 특성까지 반영해
개인 체질과 환경에 맞춘 다이어트 처방을 진행하고 있어요.


지금은 기운 빠지고 지치기 쉬운 여름다이어트에 알맞은
체력보강 보약성분이 들은 다이어트한약 수요가 늘어나는 시기입니다.
올여름, 모기에게도 덜 물리고, 체지방도 줄이고 싶은 분들이라면
지금이 딱! 체질 다이어트 시작해볼 타이밍 아닐까요? :)
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